Làm đẹp ở tuổi trung niên

Xem kết quả: /  số bình chọn: 50
Bình thườngTuyệt vời 

Để giữ được nét đẹp cho làn da và sức khỏe bền bỉ, phụ nữ trung niên cần có sức khỏe từ bên trong và chăm sóc bản thân từ bên ngoài.

Giữ sức khỏe từ bên trong

Không phải bất cứ ai ở tuổi trung niên cũng có sức khỏe giống nhau. Có người suốt ngày làm bạn với thuốc đau đầu, nhức xương nhưng cũng có người không viên nào, có người mập phì nhưng cũng không ít người thon thả, có người mở miệng ra là kể vô số bệnh, nhưng cũng có người nói về kế hoạch làm việc, nghỉ dưỡng…

Tại sao lại có sự khác biệt như vậy? Điều dễ nhận thấy nhất là một số bệnh xuất phát từ thói quen thích ăn đồ chiên xào, bánh ngọt… hoặc thường xuyên ăn khuya thì chắc chắn năng lượng mỗi ngày thừa ra một ít.

Thừa cân, béo phì cộng với sự thiếu vắng nội tiết làm cho cơ thể dễ bị tim mạch, tiểu đường,… Những người thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng thì da dễ dàng bị khô nám hơn và nhiều nếp nhăn hơn.

Để có sức khỏe tốt thì phải có cơ thể tốt

Ở tuổi này, bạn chưa có môn thể thao yêu thích thì bạn cũng nên lựa chọn cho mình một phương pháp đi bộ hoặc yoga… tăng cường nghỉ dưỡng, đi du lịch.

Ở độ tuổi này tinh thần rất quan trọng, dễ bị stress không phục hồi. Nếu sống độc thân bạn đừng ngại đăng ký tour du lịch một mình. Ở tuổi 40-50, hãy chiều theo sở thích cá nhân hay những gì mong muốn thời trẻ nhưng vì bận rộn chuyện gia đình nên chưa thực hiện được thì đây là cơ hội. Có người muốn học đàn, học nhảy…

Vậy hãy học để trải nghiệm, ước mơ hoài bão khi xưa, nếu thực hiện được thời điểm này là món quà quý và là niềm vui giúp bạn trẻ lại và yêu đời hơn. Để có làn da đẹp, cần chăm sóc da, sử dụng các loại mỹ phẩm thiên nhiên.

Sai lầm cần tránh

Trong số những người “không chịu già” cũng có những người sai lầm trầm trọng.

- Chạy đua vũ trang với tuổi tác bằng cách ăn mặc thật trẻ và thật teen.

- Dùng mỹ phẩm để che khuyết điểm nhưng mỹ phẩm dù tốt đến đâu cũng chỉ che được vài giờ còn lại những nếp nhăn thì không thể.

-Phẫu thuật thẩm mỹ căng da mặt, hút mỡ (mỡ thừa ở nội tạng thì thẩm mỹ không làm được).

Để có làn da đẹp và sức khỏe tốt

- Thay đổi thói quen tốt.

- Tập thể thao để giữ gìn sức khỏe.

- Thoa kem dưỡng mỗi ngày.

- Ăn trái cây, hạn chế mỡ và ngọt, uống nhiều nước lọc.

Theo Eva

 

Thời Trang Công Sở

Chọn trang phục công sở như Tina Tình Chọn trang phục công sở như Tina Tình Nhẹ nhàng, thoải mái nhưng phải đảm bảo được tính lịch sự và thích hợp...
6 trang phục công sở hot nhất ngày hè 6 trang phục công sở hot nhất ngày hè Váy liền, chân váy bút chì, áo sơ mi... là một trong những trang phục 'được...
8 cách chọn trang phục công sở 8 cách chọn trang phục công sở Tại văn phòng, công sở, cách ăn mặc của các nữ nhân viên rất được chú ý...
Chọn phong cách thời trang cho từng cuộc phỏng vấn Chọn phong cách thời trang cho từng cuộc phỏng vấn Tạo ấn tượng tốt cho nhà tuyển dụng là điều tối quan trọng đối với tất...

Chuyện công sở

Công sở mùa tòm tem Công sở mùa tòm tem Người thì xa vợ, kẻ xa chồng, đã lợi dụng những chuyến đi du lịch cùng...
Khi ta yêu... đồng nghiệp Khi ta yêu... đồng nghiệp Liệu yêu và chung sống với người rành mình “từ trong ruột” có gì khác...
Những con ma đa tình và trò chơi nguy hiểm chốn văn phòng Những con ma đa tình và trò chơi nguy hiểm chốn văn phòng Những con ma đa tình coi việc "ăn vụng" là “chuyện nhỏ”, họ không thừa...
Chàng “mì chính cánh” nơi công sở Chàng “mì chính cánh” nơi công sở Có một báo cáo cho rằng, tỉ lệ nam tại Việt Nam nhiều hơn tỉ lệ nữ, song...

Thống kê truy cập

Hiện có 6 khách Trực tuyến